自己的心情為什么很差

      病情分析：
      心情差如果有特定的原因（比如學(xué)業(yè)、感情不順利、人際關(guān)系緊張、重大變故等），那屬于有明確原因的心境障礙。通常誘因解除后可以逐步恢復(fù)正常。如果沒有任何理由的心情差，同時(shí)伴有興趣下降、動(dòng)作遲緩、早醒等表現(xiàn)，那就要排除抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議先尋找有無誘因。沒有誘因的持續(xù)心境低落，尤其是伴興趣下降、動(dòng)作遲緩、早醒等表現(xiàn)，需去正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步診治，排除惡劣心境或抑郁癥等心境障礙疾病。
      

      是不是這段時(shí)間心情太煩燥了,還是工作或者生活壓力太大了,人的一生中總有某個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的,你需要自己調(diào)節(jié)好自己的心情,
      
      以上是對(duì)“自己的心情為什么很差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！