就每天心情都很差，記性也很差

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息多出去走走

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，很可能是你平時壓力大造成的，有可能是工作壓力，有可能是生活上的，也有可能是學(xué)習(xí)上的，建議平時多運動，放松心情，多跟朋友交流，能緩解你的整狀，希望能夠幫助你。

      病情分析：
      根據(jù)你的這種情況，那么可能還是因為你的學(xué)習(xí)壓力非常大，而導(dǎo)致的心情不愉快，想的比較多
      指導(dǎo)意見：
      這種情況我接你穿一些社會的活動，那么創(chuàng)建房間里的壓力，保持一個良好的心情就行
      以上是對“就每天心情都很差，記性也很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你目前的情況考慮是出現(xiàn)了抑郁傾向，抑郁癥特點就是心情持續(xù)性的低落，興趣缺乏，不愿與人交際，記憶力，注意力的下降，可以自己做一下，抑郁自評量表測試一下，平時的時候盡量多關(guān)注一下自己的興趣愛好，多運動，多與人交際來改善這種狀態(tài)

      根據(jù)你對自己癥狀的描述，你需要找專業(yè)人士對你進行幫助。首先要改善你的睡眠狀況，那就需要找一個會催眠的專業(yè)心理咨詢師來幫助你。你也可以約我。