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早上不吃早餐會不會對身體有害？

男 | 22歲 2011-04-01 07:56:19 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：早上不吃早餐會不會對身體有害？

想得到怎樣的幫助：早上不吃早餐會不會對身體有害？謝謝

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angela19851212 其他幫助網(wǎng)友：161稱贊：27

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2011-04-01 08:01:18 我要投訴

      病情分析：
      早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      早餐距離上一餐的時間最長，一般都在12小時以上，體內(nèi)儲存的糖原已經(jīng)消耗殆盡，應(yīng)及時補充，以免出現(xiàn)血糖過低。血糖濃度低于正常值會出現(xiàn)饑餓感，大腦的興奮性隨之降低，反應(yīng)遲鈍，注意力不能集中。所以一定要吃好早餐。

徐濤醫(yī)師擅長: 小兒支氣管炎，小兒肺炎，喘息性疾病，腹瀉，腹脹等幫助網(wǎng)友：262079稱贊：14317

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2011-04-01 07:58:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見：

張為勇珠海健康云科技有限公司醫(yī)師擅長: 普內(nèi)科疾病幫助網(wǎng)友：5829稱贊：386

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2011-04-01 08:00:45 我要投訴

      病情分析：
      你好：經(jīng)常不吃早餐，直到中午才進(jìn)食，胃長時間處于饑餓狀態(tài)，會造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍，還會引起低血糖。
      指導(dǎo)意見：
      早餐對人的身體是很重要的，如果你早上不想吃東西，建議你由少到多的吃，慢慢的習(xí)慣就好了。

      以上是對“早上不吃早餐會不會對身體有害？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！