健康咨詢描述:
不敢去工作(由于以往工作經(jīng)厲不太愉快,所以很怕再次工作的時(shí)候會(huì)受傷)
不會(huì)與人交談(和朋友在一塊都是旁聽者,不會(huì)交流,所以沒有朋友)
不愿意接觸人(宅在家里不愿出去)
想得到怎樣的幫助:我能變正常嗎?
病情分析:
當(dāng)然可以,您這是因?yàn)闀簳r(shí)碰到了一些困難,要相信困難時(shí)暫時(shí)的,記得有這樣一句話“困難就像是老鼠,聽到腳步聲就跑了”。由于暫時(shí)遇到的這些困難導(dǎo)致心理有種自卑感,總覺得別人怎么怎么順了,自己怎么怎么不好了,這些你要知道那是你個(gè)人的想法,是你自己給自己設(shè)定的圈子,缺乏交流,呆在自己的這個(gè)怪圈里越陷越深。要知道每個(gè)人生來都有他自身的價(jià)值,你我都一樣,也許你某些方面不如別人,但是你肯定有超過別人的強(qiáng)項(xiàng)。
指導(dǎo)意見:
建議您多把自己的心事和家人分享,多接觸接觸你熟悉的人,談?wù)勀阕约旱南敕?,和別人分享你的心理感受。要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),沒有一個(gè)人是十全十美的,相信自己,所有的困難都是暫時(shí)的?!吧耨R都是浮云”嘛,加油,你一定行的
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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