如何改善強迫癥
健康咨詢描述：
我有很嚴重的強迫癥 每天都要害怕很多東西 很怕臟
我現(xiàn)在在用舍曲林藥物和心理咨詢做治療 但是效果還是不是很明顯
我很怕與人接觸 怕間接傳染到病
比如說手上有傷口 我就怕與人接觸怕傳染艾滋啊
家里養(yǎng)了狗 我就很怕家人與家人接觸怕傳染狂犬
怕摸鐵的東西 怕破傷風等等
衣服也每天必須要換 每天都在害怕著不同的問題
有些事情我明明知道是沒必要的 但不那么做我就很不安 心里異?？謶?nbsp;
請問醫(yī)生 我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做讓自己慢慢恢復
想得到怎樣的幫助：希望得到醫(yī)生的幫助
醫(yī)生回復區(qū)
希望你去買一本《森田療法》，我不是推銷書的。
散步，適量但長時間的運動。控制強迫行為，比如減少洗手、換衣服的次數(shù)，循序漸進。
祝你早日恢復健康。
你好！強迫癥屬于心理性疾病，目前對于強迫癥的治療，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治，平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。
建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室，祝早日康復。
以上是對“如何改善強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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您好
潔癖又叫強迫性洗滌，這是一種心理疾病，心病得心醫(yī)，需要進行心理治療來調(diào)整
強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。如有位醫(yī)院掛號員，她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。于是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進入，然后反復洗手，內(nèi)、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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