有問必答網心理健康科失眠 → 經常做噩夢

經常做噩夢

女 | 18歲 2011-01-30 22:51:36 1人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 這幾天我才從外面回到老家  回家勒幾天晚上經常做噩夢  竟是夢到撒子死了人啊  啷個啷個的    但是我這幾天都睡得比較晚  照常說睡嫩個晚應該會睡得很香的啊   是怎么回事啊

曾經的治療情況和效果: 暫無治療

想得到怎樣的幫助:講講是啷個回事

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smartos
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2011-01-30 22:55:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你敘述的情況,可能與你長途旅行比較勞累有關
      指導意見:
      建議你剛到家這段時間規(guī)律生活,不要睡得太晚,保證睡眠時間,同時,白天也不要太過勞累,觀察幾天

2011-01-30 23:14 ask1466765866 追問

坐車回家只要4 5個小時啊 但是也不算很遠啊 雖然睡得起的也晚 只是早上不喜歡吃做早飯 也失眠 睡著了也做噩夢 是怎么回事啊

2011-02-01 09:10醫(yī)生回答:

還是建議你在假期中盡量保證平常的生活規(guī)律,早睡早起還有,你是不是最近某方面的壓力比較大呢?

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