如何預(yù)防冬季的感冒？

      病情分析：
          冬季感冒主要因為室內(nèi)外空氣溫度的差別大，以及自身因為疏于體育鍛煉，甚至活動的頻率都少于其他時候，因此機體總的免疫能力下降造成。
          因此，預(yù)防冬季感冒，是成年人很重要的冬季養(yǎng)生問題。
      指導(dǎo)意見：
      1.注意勞逸結(jié)合。
      2.適當增加戶外活動。
      3.多接觸陽光，遠離空調(diào)及保暖用品。
      4.多喝溫水。
      5.適當選擇進補食物。
      6.注意食物中維生素C的攝入，預(yù)防感冒。
          現(xiàn)在出現(xiàn)感冒癥狀，請注意休息。監(jiān)測體溫。出現(xiàn)胸悶等情況盡快前往醫(yī)院呼吸內(nèi)科進行肺部X攝片，防止上呼吸道感染引發(fā)的下呼吸道感染。適當選擇一些抗感冒的中成藥物服用，如芙樸沖劑、板藍根等?？股卣堅卺t(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合肝腎功能謹慎選擇，保護肝腎功能。