冬季孩子預(yù)防感冒多,這對于平時的防護及保養(yǎng)飲食,要規(guī)律衛(wèi)生,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,營養(yǎng)要均衡豐富多樣化,注意休息,避免著涼減少外出,勤通風(fēng)保持室內(nèi)的空氣新鮮流通多喝溫開水,及時添減衣物
加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),多喝水,多曬太陽,多進行戶外活動,增加寶寶的抵抗力。冬天氣候比較寒冷,所以要給寶寶做好保暖的措施,特別是早晚比較冷的時候,要給孩子適當(dāng)?shù)亩啻┮恍┮路?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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