看電腦時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就干澀，睜不開眼如何緩解癥狀？

男 | 25歲 2010-12-28 16:32:50 2人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：看電腦時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就干澀，睜不開眼

想得到怎樣的幫助：如何緩解癥狀？

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2010-12-28 16:45:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況是肝之陰血虧虛引起的，陰在中醫(yī)里具有濡養(yǎng)滋潤(rùn)的作用，陰血虧虛，難以滋潤(rùn)濡養(yǎng)眼球，則出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀！可以通過滋肝陰的食物來調(diào)理！
      指導(dǎo)意見：
      如果你每天在電腦前的時(shí)間很長(zhǎng)，建議你每天多吃以下食物，菊花，枸杞子，銀耳，決明子（以上幾種可以泡菊花茶喝），動(dòng)物肝臟，胡蘿卜，龍眼，女貞子，芍藥等等！并且注意每次持續(xù)使用眼睛的時(shí)間不要過長(zhǎng)，每隔一段時(shí)間宜休息幾分鐘！
      醫(yī)生詢問：
      請(qǐng)問你還有什么問題嗎？

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2010-12-28 16:44:44 我要投訴

      病情分析：
      你好看電腦時(shí)間長(zhǎng)了很多人都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀不過有輕有重罷了
      指導(dǎo)意見：
      下面的這些建議可以幫助你有效緩解癥狀；
      1。經(jīng)常閉上眼睛休息一會(huì) 用手輕拍雙眼
      2。勁量離電腦屏幕遠(yuǎn)一些
      3，可以買些滴眼液用一下，對(duì)眼睛干澀很有好處
      4。多吃些胡蘿卜，能很好的保護(hù)眼睛