本人從小到大一直都長(zhǎng)165公分還不到100斤,有什么長(zhǎng)胖的方法沒(méi)有
保密 | 0個(gè)月 2010-12-05 21:38:47
2人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢(xún)描述： 本人從小到大一直都長(zhǎng)不胖，165公分還不到100斤，有什么長(zhǎng)胖的方法沒(méi)有，味口也是很好的啊，吃再多也長(zhǎng)不胖啊，這是為什么啊，是不是身體那兒出了問(wèn)題啊。謝謝
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-12-05 21:53:55 我要投訴
病情分析：
您好！個(gè)人的體型發(fā)育是跟很多因素都有關(guān)的，比如遺傳，營(yíng)養(yǎng)攝取，運(yùn)動(dòng)，睡眠休息等，所以這是一個(gè)綜合發(fā)展的結(jié)果。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您在平時(shí)的飲食中，可以多攝取高蛋白高熱量高維生素的食物，比如魚(yú)肉，雞蛋，牛奶這些，還要多吃蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。另外要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的發(fā)育是很好的，晚上早點(diǎn)休息，不要熬夜。祝您健康！
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