最近睡覺(jué)易醒,醒后難以入睡,每天睡覺(jué)少于五個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      你的情況是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，希望做到以下幾點(diǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第一工作定時(shí)飲食定時(shí)定量，第二，注意控制好自己的情趣，第三按時(shí)休息，
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      希望我說(shuō)的能夠幫助你有問(wèn)題再聯(lián)系
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)來(lái)看，你可能是由于陰虛火旺導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)引起的失眠，腎陰不足，心腎不交，則虛火上炎，擾動(dòng)神明。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用中藥來(lái)調(diào)理，服用黃連阿膠湯加減（黃連8克，黃芩6克，生地6克，白芍5克，阿膠3克，雞蛋黃一個(gè)（后下），牡蠣5克，酸棗仁10克，蓮子心5克）平時(shí)可以用薏苡仁，紅棗和糯米一起煮粥喝，每天一次，多喝山藥，枸杞，瘦豬肉湯，或者蓮子，百合，銀耳燉冰糖（晚上服用），睡前一小時(shí)可以用10毫升食醋，調(diào)在溫開(kāi)水中喝下，這些都是很好的安神助睡眠的方法。
      祝你早日康復(fù)，身體健康！
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      請(qǐng)問(wèn)有手足心熱的感覺(jué)嗎？有腰膝酸軟的癥狀嗎？口干口渴喝水多嗎？偶爾會(huì)頭暈耳鳴嗎？大小便怎樣？平時(shí)易煩躁易怒嗎？食欲如何？
      
      以上是對(duì)“最近睡覺(jué)易醒,醒后難以入睡,每天睡覺(jué)少于五個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！