怎么長(zhǎng)胖？（自己太瘦太矮，至今都沒女朋友
健康咨詢描述： 內(nèi)長(zhǎng)胖的方法，有沒有什么長(zhǎng)胖的藥，謝謝！
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指導(dǎo)意見：
你好，沒有什么讓自己可以長(zhǎng)胖的這些藥物，因?yàn)槟阈枰L(zhǎng)胖得需要平時(shí)，加強(qiáng)食物的攝入，特別是高蛋白和高纖維素的食物，還有一個(gè)就是加強(qiáng)體育鍛煉，再一個(gè)就是你的腸道能不能吸收，還是一個(gè)問題，所以說有的人就是先天，不胖呀。
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加強(qiáng)鍛煉，服用幫助消化的藥物（健胃消食片、復(fù)合維生素B)、多吃飯、多喝湯、多休息，一般可以長(zhǎng)胖。不過，沒找女朋友，考慮瘦不應(yīng)該是主要因素，希望你多學(xué)習(xí)，增加自己的綜合素質(zhì)，提高自信心。
吃些蛋白粉有效果嗎？
蛋白粉食用后，多余的會(huì)排出體外，普通飲食就行。
那我想在2-3個(gè)月長(zhǎng)胖，那不是沒戲了？
可以長(zhǎng)胖，但是，不會(huì)那么快
但是我現(xiàn)在要在2-3個(gè)月長(zhǎng)胖，普通的飲食我覺得沒什么用，所以想吃藥來的快點(diǎn)，有辦法嗎？
多吃、多睡覺
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