健康咨詢描述: 我本身比較傷感,但這一段時(shí)間我特別想要開(kāi)心,感覺(jué)那種東西是種奢侈品,突然的想要開(kāi)心,突然的想要快樂(lè)!
想得到怎樣的幫助:怎么才能做到呢????
病情分析:
19歲,女性,正處于對(duì)社會(huì)的迷茫期,同時(shí)可能您的性格就屬于憂郁型,所以會(huì)出現(xiàn)傷感等感覺(jué)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想快樂(lè)一點(diǎn),參考如下
1、在需要的時(shí)候?qū)で笈笥眩胰说膸椭?,不要默默承受?
2、凡事循序漸進(jìn)。 將大事分割成小塊,一次只做一件。
3.即使生活給你一千個(gè)理由哭,你也要給自己一個(gè)理由笑。每天起床,對(duì)著鏡子自己笑一下。如果笑不出來(lái),用手將雙側(cè)嘴角挑起,做微笑狀。
4、多參加有益的活動(dòng)。多和朋友,家人溝通,談心,聚會(huì)。聊天。甚至去旅游。
病情分析:
你好:
追求快樂(lè)之道,有一個(gè)大前提:那就是要了解快樂(lè)不是垂手可得的。它既非一份禮物,也不是一項(xiàng)權(quán)利;你得主動(dòng)尋覓、努力追求,才能得到。
指導(dǎo)意見(jiàn):
當(dāng)你肯嘗試新的活動(dòng),接受新的挑戰(zhàn)的時(shí)候,你會(huì)因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)多了一個(gè)新的生活層面而驚喜不已。
祝健康!
病情分析:
你的情況是心里渴望快樂(lè),希望有活力的生活。
指導(dǎo)意見(jiàn):
那就要快樂(lè),快樂(lè)是心里的那份對(duì)生活的樂(lè)觀,是發(fā)自內(nèi)心的,表面的開(kāi)心是暫時(shí)的,希望你多交些朋友,最好是可幽默的,你也可以和朋友一起吼歌,發(fā)泄生活的煩悶,你多揚(yáng)起嘴角,自信,陽(yáng)光,加油!
以上是對(duì)“怎么可以每天都開(kāi)開(kāi)心心的?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這樣的情況是屬于情緒極度低落和極度悲觀的
指導(dǎo)意見(jiàn):
你要做的是不要經(jīng)常一個(gè)人呆在家里,做自己喜歡的事情,找到開(kāi)心的源頭才比較的好,當(dāng)悲觀的時(shí)候,就不要一個(gè)人呆著,可以去和朋友出去
以上是對(duì)“怎么可以每天都開(kāi)開(kāi)心心的?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
想要開(kāi)心,可能是你自己太感性了,其實(shí)快樂(lè)來(lái)的很簡(jiǎn)單的,并不是什么奢侈品
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好!
首先你不要有快樂(lè)是什么奢侈品的觀念,你的想法就很悲觀了,你可以做一些自己喜歡的事,和朋友在一起,聊天、逛街,不要把自己封閉在自己的世界,這樣會(huì)讓你更加的悲觀的,樂(lè)觀一些。
祝你快樂(lè)!
病情分析:
你好,想要開(kāi)心其實(shí)蠻簡(jiǎn)單的,只要把事情看的簡(jiǎn)單一點(diǎn)就行了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你要開(kāi)心的話,可以去尋找朋友,和朋友在一起聊天什么的,把心情抒發(fā)就很快樂(lè)。還有不要有什么顧忌,想做什么就做什么。不要感到拘束,不要太在意別人的眼光,盡情的釋放自己就成,做一個(gè)真實(shí)的自己。不要給自己壓力,輕輕松松的。不要為了無(wú)所謂的煩惱而煩惱。祝你快樂(lè)!
病情分析:
花季的少女應(yīng)該是最陽(yáng)光,最有活力的時(shí)期。
開(kāi)心快樂(lè)不是奢侈品,是每個(gè)人都具備的能力
指導(dǎo)意見(jiàn):
你可以每天早晨起床后對(duì)著鏡子給自己一個(gè)甜甜的微笑,告訴自己新的一天開(kāi)始了,我要努力去生活
當(dāng)自己出門后,遇到每個(gè)人都可以給別人一個(gè)甜甜的微笑,讓別人感覺(jué)你的親切,別人也會(huì)還你一個(gè)微笑
多跟人接觸,跟朋友去逛街呀什么的,讓自己想法開(kāi)心起來(lái)
悄悄告訴你哦:女孩子的微笑很迷人的,給人一種自信而又親切的感覺(jué)
相信你,你可以讓自己擁有屬于自己的那份開(kāi)心和快樂(lè)
建議學(xué)會(huì)忘記以前不高興的事情,多參加體育鍛煉。多交朋友。多和朋友一塊娛樂(lè)。正確的面對(duì)成功與失敗。保持一個(gè)良好心態(tài)。祝你早日康復(fù)。
以上是對(duì)“怎么可以每天都開(kāi)開(kāi)心心的?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
解郁,和血,寧心,消癰腫。治心神不安,憂郁失眠,...[說(shuō)明書]
養(yǎng)心安神,和中緩急,補(bǔ)脾益氣。用于心氣不足引起的...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線