如何增強(qiáng)體質(zhì)

      病情分析：
      以上的情況主要是抵抗力低引起的，導(dǎo)致容易感冒或者引起其它的疾病，
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，還可以注射流感疫苗或者丙種球蛋白以增強(qiáng)抵抗力，減少得病的幾率，增強(qiáng)體質(zhì)，

      病情分析：
      這還是可以完全鍛煉恢復(fù)的，不要緊的，合理的生活習(xí)慣很重要
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食營養(yǎng)，工作生活規(guī)律，適當(dāng)活動，還是很不錯 的，所以還是不要著急，一般的還是可以考慮用中藥調(diào)節(jié)，還是很不錯的，勞逸結(jié)合很主要的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，已經(jīng)出現(xiàn)亞健康的癥狀了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，消炎藥不要隨便吃。平時多鍛煉，做有氧運動，跑步、跳繩、游泳都是不錯的鍛煉項目，關(guān)鍵在于堅持。要調(diào)理好睡眠，注意飲食營養(yǎng)。最好不要通過藥物來提高免疫力。改變你的生活習(xí)慣，一定可以提高你的免疫力。
      以上是對“如何增強(qiáng)體質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃太多的藥，會降低機(jī)體自身的免疫力，如果機(jī)體自身的抵抗力低疾病便蜂擁而止！
      指導(dǎo)意見：
      首先你一定要給自己制定一個合理的作息時間，一定要堅持自己制定的作息時間。其次，在心理上要先堅強(qiáng)起來給自己強(qiáng)大的信念，相信自己可以戰(zhàn)勝疾病，因為心里力量有時候是很巨大的！再次，就是加強(qiáng)鍛煉，適度鍛煉，不可畢其功于一役，鍛煉，是一個長期，持久的工程！你還可以學(xué)學(xué)太極拳，對身體很好的！最后就是建議你吃點中藥，補氣，補陰，補陽，補血之類的，可以增強(qiáng)人體的正氣！祝你身體健康！

      病情分析：
      怎么樣提高免疫力,感冒，最近喉嚨又開始痛。
      指導(dǎo)意見：
      提高免疫力的最好辦法是吃蜂王漿,長期服用后你會發(fā)現(xiàn)不感冒了,而且睡眠也好了,你可在網(wǎng)上查一查蜂王漿的十大益處.
      

      現(xiàn)在的社會環(huán)境越來越差了,我們喝的水都不健康,不是污染水就是酸性水,這樣我們的機(jī)體長期這樣就容易得各種各樣的病,改善喝的水,自然就健康隨之而來了
      所以我們平時要喝弱堿性的礦物質(zhì)水,可以從水機(jī)這方面考慮,有空不訪來我這看一下
      

      您好，建議你多鍛煉，加強(qiáng)身體素質(zhì)。培養(yǎng)健康飲食，定期給自己補養(yǎng)一下。平時注意個人衛(wèi)生，特別是經(jīng)期，經(jīng)期要注意營養(yǎng)的補充，要有充足的睡眠。
      沒事多出去走走，呼吸新鮮空氣，保持良好心態(tài)。
      以上是對“如何增強(qiáng)體質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！