心情好不起來，怎么辦？

      病情分析：
      您好，建議您心情不好，可以喝別人傾訴和發(fā)泄。
      指導(dǎo)意見：
      您好，不知道您喜歡什么方式來發(fā)泄，您可以大聲喊叫或者是通過體育鍛煉來發(fā)泄，如果條件允許的話，旅游也是比較好的調(diào)節(jié)方法，但是如果時間不允許的話，可以看看搞笑的視頻，和好朋友聊聊天等都是很好的排解方式。
      

      病情分析：
       你這種情況主要是長時間工作壓力大，再一個和別人接觸比較少引起的。只要稍微調(diào)整一下就能好。
      指導(dǎo)意見：
       你可以做點自己喜歡的事，如果不方面走動，就多看看書，可以看點你專業(yè)方面的，爭取提高自己的職稱，人一旦有了奮斗的目標(biāo)就不會迷茫。也可以和大家上網(wǎng)聊聊天，寫寫博客 和網(wǎng)友交流一下心情。