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心情好不起來怎么辦,對(duì)事提不起興趣

女 | 20歲 2018-10-30 16:59:21 4人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 心情好不起來怎么辦,對(duì)事提不起興趣,總是覺得胸口堵堵的,情緒波動(dòng)也很大,這樣該怎么調(diào)整

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柴士梅
柴士梅 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,高血壓等疾病的護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:24848
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2018-10-30 17:09:19 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述看出你是一個(gè)非常關(guān)注自我心理和身體健康的人,建議多吃富含維生素,c的蔬菜水果橘子橙子西紅柿,多進(jìn)行戶外活動(dòng),每天保持30分鐘以上的陽光接觸。
      

王小五
王小五 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:5346稱贊:1
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2018-10-30 17:08:54 我要投訴

      您好,這種情況還需要自身調(diào)節(jié),和知心朋友聊聊天,聽聽音樂,參加一些戶外活動(dòng),健健身運(yùn)動(dòng)一下,加強(qiáng)營養(yǎng),多休息。必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。
      

李泉紅
李泉紅 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓及其并發(fā)癥,冠心病,高脂血癥,失眠,頭暈,頭 幫助網(wǎng)友:18596稱贊:1
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2018-10-30 17:12:44 我要投訴

      你好,請(qǐng)問有什么誘因嗎?建議到醫(yī)院,通過系統(tǒng)查體及做相關(guān)檢查,排除器質(zhì)性疾患,必要時(shí)到心理科就診。進(jìn)一步排除心理疾患的可能性。
      
      以上是對(duì)“心情好不起來怎么辦,對(duì)事提不起興趣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳璐
陳璐 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于心絞痛,心肌梗死,心律失常,高血壓,胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:3033稱贊:6
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2018-10-30 17:00:37 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,心情不好,對(duì)什么事情不感興趣,建議如果有什么心事盡量說出來,可以和朋友親人溝通傾訴一下,不要把事情放在心上,多出去走走,散散心。
      

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