失眠情緒不穩(wěn)定對(duì)事物提不起興趣
健康咨詢描述： 十二月份左右開(kāi)始發(fā)病嚴(yán)重失眠伴隨著嚴(yán)重吃東西催吐有的時(shí)候就是整個(gè)人因?yàn)樾∈虑榫蜁?huì)崩潰掉
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要調(diào)整心態(tài)，不要壓力過(guò)大?？啥鄥⒓佑幸嫔硇慕】祷顒?dòng)，如騎車散步聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)唱歌跳舞，緩解心理壓力。睡前可用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)助眠，睡眠不佳也容易引發(fā)情緒不穩(wěn)定。
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病情分析：
患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的抑郁癥所致的異常的，是需要注意的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議患者平時(shí)少熬夜的，保持好的睡眠的，可以服用藥物進(jìn)行治療的，平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)
可是醫(yī)生我睡不著覺(jué)，而且我控制不了我悲傷的情緒，我感覺(jué)我并不是很難過(guò)，但是眼淚就往下掉
你的情況可以去醫(yī)院精神科就診的，平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)，及時(shí)治療的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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