蕎面能減肥嗎

女 | 23個(gè)月 2010-05-14 09:13:12 1人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述： 晚上我都不吃飯，可一斤都沒掉;減肥藥吃過，中藥泡水喝過即喝過荷葉和冬瓜皮泡水;姜泡水;菊花，枸杞，大棗，玫瑰一起泡水喝，都不見效
只想找一種適合我的簡便，安全的減肥辦法

想得到怎樣的幫助：體重超重30斤
用過許多辦法仍不見效，5個(gè)月晚上我都不吃飯，可一斤都沒掉;減肥藥吃過，中藥泡水喝過即喝過荷葉和冬瓜皮泡水;姜泡水;菊花，枸杞，大棗，玫瑰一起泡水喝，都不見效
只想找一種適合我的簡便，安全的減肥辦法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
白艷輝
白艷輝 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染，急性喉炎，支氣管肺炎，支原體肺炎 幫助網(wǎng)友：2573
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2018-06-15 08:08:50 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者練瑜伽，堅(jiān)持下來會(huì)有很好的效果。
      

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