針灸能減肥嗎？效果好嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，曾經(jīng)服用減肥產(chǎn)品，效果不明顯，有運(yùn)動(dòng)的一段時(shí)間也沒有明顯瘦下來。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥不建議使用硬盒減肥產(chǎn)品，任何一種減肥方法都需要有毅力和恒心，最健康有效的減肥方法就是調(diào)整飲食，增加運(yùn)動(dòng)，一日三餐正常，禁食油炸油膩的食品，你新鮮的蔬菜水果，粗糧為主，同時(shí)，配合各種運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間在40分鐘之上，需要長期堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      專家稱針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。針灸減肥有其療效，但是，千萬別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見影，在短期內(nèi)擁有窈窕身材。針灸減肥必須配合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)，單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。
      
      以上是對(duì)“針灸能減肥嗎？效果好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，針灸可以減肥，效果也是因人而宜，你可以先去正規(guī)醫(yī)院針灸科咨詢一下減肥效果包括具體費(fèi)用。我建議你最好選擇健康減肥，效果比較好，不會(huì)反彈。
      指導(dǎo)意見：
      建議你主要是管住自己的嘴，一日三餐吃到七層飽，平時(shí)少吃高糖，高能量，高脂肪，高蛋白，油炸食品，包括零食等，邁開腿，你可以選擇打羽毛球，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，騎自行車，跑步，游泳等，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，只要持之以恒，一定會(huì)達(dá)到減肥效果。
      

      病情分析：
      減肥最科學(xué)最有效的方法是飲食控制，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，針灸對(duì)減肥有一定效果，但會(huì)有疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食控制，多食新鮮蔬菜，甜水果要盡量少吃，不吃零食，不喝飲料，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。