不吃不喝一個月，能減肥嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，不吃不喝減肥的話會影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      最健康的減肥方式是運(yùn)動加飲食控制，長時間堅(jiān)持才會有好的效果的。建議你在飲食上少吃肥膩的食物，多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動時間不小于1個小時。
      

      病情分析：
      減到是能減肥，但可能會有暈倒的。會低血糖反應(yīng)，脫水，電解質(zhì)紊亂等。減肥是不能這樣減的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的飲食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一個雞蛋，一個面包。中午和晚上吃二兩米飯，適量蔬菜，瘦肉，餓了時可以吃水果。
      
      以上是對“不吃不喝一個月，能減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你上面說不吃不喝一個月，那不可能的，你不喝水的話一個人最多堅(jiān)持7-10天。
      指導(dǎo)意見：
      所以你不吃不喝一個月基本是不可能的，最好是健康減肥，可以平時吃黃瓜，西紅柿低脂食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想要減肥，可以考慮用控制飲食和運(yùn)動的方法來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      是不能不吃不喝的，減肥的目的不是想要營養(yǎng)不良，可以晚餐不吃，平時不要吃脂肪含量高的食物，少吃些主食，要盡量多運(yùn)動，以消耗體內(nèi)多余的脂肪。