治療強迫癥最好的方法是什么？
健康咨詢描述：
我得了強迫癥有1年多了，今年3月份病情開始加重，有什么事情總想，我想忘掉它，就是不再想，可是我控制不住自己，越想忘，就越忘不掉，越忘不掉，就越難受，這幾天病情又加重了，又有了強迫聯(lián)想:反復(fù)聯(lián)想一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼。
強迫檢查:通常與強迫疑慮同時出現(xiàn)?；颊邔γ髦炎龊玫氖虑椴环判模磸?fù)檢查，如反復(fù)檢查已鎖好的門窗，反復(fù)核對已寫好的賬單，信件或文稿等。
強迫計數(shù):不可控制地數(shù)臺階、電線桿，做一定次數(shù)的某個動作，否則感到不安若漏掉了要重新數(shù)起。
強迫儀式動作:在日?；顒又埃纫鲆惶子幸欢ǔ绦虻膭幼?，如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。
三、強迫意向
在某種場合下，患者出現(xiàn)一種明知與當時情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現(xiàn)，十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時，突然產(chǎn)生將小孩扔到河里去的想法，雖未發(fā)生相應(yīng)的行動，但患者卻十分緊張、恐懼。
四、強迫情緒（obsessive emotion）
具體表現(xiàn)主要是強迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發(fā)瘋，會做出違反法律或社會規(guī)范甚至傷天害理的事，而不是像恐怖癥患者那樣對特殊物體、處境等的恐懼。
以上都是我的癥狀。
2009年3月左右
曾經(jīng)的治療情況和效果： 自己治療
想得到怎樣的幫助：徹底治療強迫癥
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病情分析：
強迫癥狀一年多，包括強迫檢查、強迫計數(shù)、強迫儀式動作、強迫意向等表現(xiàn)；
1.一般情況下，對自己要求比較高、追求完美的人比較容易得強迫癥，特別是在壓力比較大的時候；強迫行為和強迫意念其實也是一種心理需要和心理滿足，如在不斷重復(fù)檢查的過程中緩解了你的焦慮和不安，但是這卻是不健康的滿足心理需求的方式；有強迫癥狀，說明我們沒有處理好我們的情緒，或是想逃避，生活比較空虛但是又不想虛度光陰，消極頹廢而產(chǎn)生的心理矛盾和焦慮，這時候就很容易產(chǎn)生強迫的癥狀。2.容易出現(xiàn)強迫癥狀的人一般有相似的人格特征：對人對事要求比較苛刻、完美主義，做事情容易刻板、不愛變通，當然這只是一般規(guī)律，并不是絕對的。
指導(dǎo)意見：
建議：不知道你是由于什么具體原因誘發(fā)的強迫癥狀，很可能也有性格原因。目前治療強迫癥最主要的方法就是深田療法，即“順其自然，為所當為”，不要刻意去在意自己的強迫行為，安排好自己的學(xué)習(xí)和生活，豐富并充實自己的生活，同時要注意調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會正確地面對壓力，對人對事不要要求的過于完美。自己覺得強迫癥狀出現(xiàn)或快要出現(xiàn)的時候，可以找一些其他比較放松的事情做來轉(zhuǎn)移注意力，如自己喜歡的運動、聽聽音樂、和同學(xué)一起出去玩一下等
你好！
根據(jù)你的描述你現(xiàn)在的情緒還不錯，想要徹底治療強迫癥的方法就是中醫(yī)加心理療法，會有很好的治療效果，中醫(yī)通過調(diào)理氣血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等治療方法來調(diào)理機體氣血、臟腑功能及陰陽平衡等。并根據(jù)你自身的情況給予情趣調(diào)理、心理疏導(dǎo)等。心理自我療法很重要，不要老是想自己的病有多么的嚴重，盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力，就想著你和正常人是一樣的，保持一顆平常心，有個良好的心態(tài)，平時自己要養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣及作息時間，相信你會好的。
如有需要及時聯(lián)系我們，歡迎到河南省中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院精神科就診。
建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復(fù)。
以上是對“治療強迫癥最好的方法是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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