我失眠了!而且還有慢性咽炎。請(qǐng)專家進(jìn)

      病情分析：
      你好，你的情況需要及時(shí)的戒除手淫，同時(shí)可以服用少量的安定幫助睡眠
      指導(dǎo)意見：
      可以用羅漢果泡茶 羅漢果1個(gè).將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時(shí)飲服.每日1～2次,每次1個(gè).同時(shí)可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時(shí)配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.還要注意口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣.應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等.經(jīng)常含服四季潤(rùn)喉片,薄荷喉癥片等.
      

      病情分析：
      你的情況描述是比較詳細(xì)的，問題也是非常多，這里并打算一個(gè)一個(gè)來回答。還是給你一些總的回答
      指導(dǎo)意見：
      第一，首先是不要看太多成人片，這樣很容易刺激大腦神經(jīng)，頻繁手淫對(duì)身體是非常不好的！腎虛就會(huì)身體很容易犯困。第二一個(gè)，對(duì)于慢性咽炎來說，做廣告的藥物不一定是好藥物，中藥方面的海風(fēng)藤和青風(fēng)藤有一定效果，推薦試試
      
      以上是對(duì)“我失眠了!而且還有慢性咽炎。請(qǐng)專家進(jìn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況，需要好好休息，不是很嚴(yán)重，不要有什么心理負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      首先，要改掉不好的生活習(xí)慣，比如你比如的那件事。控制一下。
      其次，可以服一些中成藥，右歸丸就可以，不過要常吃一段時(shí)間。
      最后，你的慢性咽炎也是由腎陽(yáng)不足造成的，吃慢嚴(yán)舒檸可以緩解癥狀，但不能去根，所以最好能堅(jiān)持服用右歸丸一段時(shí)間。
      祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你需要克制一下自衛(wèi)BOY，一天一次太過頻繁最好控制在一星期一次。不要去看刺激性的圖片文章，不要老一個(gè)人獨(dú)處，多和朋友去籃球場(chǎng)上玩玩。
      慢性咽炎這病好多人有，不過要防范省的生出大毛病。少吃刺激性的東西，喝一些清熱解毒的東西，比如綠豆湯，涼茶等。
      指導(dǎo)意見：
      睡前不要看電視玩電腦，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要做傷腦筋的題目，可以泡泡腳，喝杯淡牛奶。
      一定要控制好自衛(wèi)。
      補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，你現(xiàn)在還在長(zhǎng)身體，加油啊。
      

      病情分析：
      b男，15歲，手淫史半年，咽喉不適，有痰咳不上來有咽不下去，睡眠差。你的癥狀不一定就是慢性咽炎，就是受涼了，上呼吸道感染。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你的喉嚨不舒服，慢嚴(yán)舒檸吃效果好的，你要多喝溫水，注意保暖，記得不吃辣的，過幾天就好了。睡眠差的主要原因是手淫造成的，同學(xué)，你需要戒除手淫，不然的話，以后jiji可能就沒用了，明天到藥店買2瓶六味地黃丸口服2周。每天晚上抽幾分鐘鍛煉身體，可以跑步，如果跑步不方便的話就做俯臥撐，一組做10個(gè)，一個(gè)晚上做5組，做的時(shí)候一定要標(biāo)準(zhǔn)。這樣你的身體就會(huì)慢慢恢復(fù)，睡眠就好了。祝你早日恢復(fù)好的睡眠。有事情可以隨時(shí)問我。
      

      我也有過和你一樣的經(jīng)歷，但現(xiàn)在好了，我不是專家，但我希望我的經(jīng)驗(yàn)對(duì)你有一點(diǎn)好處吧。
      我的時(shí)間比你長(zhǎng)，達(dá)三年之久。我還以為完了，還是在網(wǎng)上求到方法，就是白天多和同學(xué)玩玩，晚上最好早點(diǎn)睡；開始的時(shí)候我感覺沒多少作用，到一個(gè)多月吧，也就不再那么頻繁了。
      我總結(jié)我的經(jīng)歷就一句話：轉(zhuǎn)移注意力！多和同學(xué)玩玩，多看看學(xué)校有哪些活動(dòng)，要么就背書，反正別讓自己歇著。一歇下來就會(huì)想到“那邊”去了。至于晚上，只要你保證大腦在白天得到了充分的應(yīng)用，晚上你就只會(huì)想到休息。
      至于咽喉痛，如果你抽煙的話，那你就少抽點(diǎn)吧，我就是抽的太多，現(xiàn)在的了什么咽喉炎，很痛苦···
      切記，轉(zhuǎn)移注意力。希望你能好起來。
      
      
      以上是對(duì)“我失眠了!而且還有慢性咽炎。請(qǐng)專家進(jìn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！