昨晚失眠，我拿了幾副治失眠的中藥
健康咨詢描述： 昨晚失眠，我拿了幾副治失眠的中藥。喝了中藥今晚就可以安安穩(wěn)穩(wěn)的入眠了對(duì)不對(duì)？因?yàn)樽蛲淼浆F(xiàn)在都沒(méi)睡，怕喝中藥效果不佳
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
藥物的個(gè)體差異性很大，如果是治療失眠的藥物，自己又休息不好，可以服用試試，就可以知道有沒(méi)有作用，猜測(cè)是沒(méi)有任何意義的，只有喝了才能知道
您好，根據(jù)你描述的情況，目前你失眠的話，可能主要還是由于精神或心理壓力過(guò)大引起的建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣盡量晚上早點(diǎn)上床休息，按時(shí)按點(diǎn)睡覺(jué)。不要熬夜，不要過(guò)多的沉迷于電子產(chǎn)品。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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