有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 膽子小總要亂想平時總是很在意別人目光·有時不敢一個
膽子小總要亂想平時總是很在意別人目光·有時不敢一個
女 | 14歲 懸賞20個健康幣
2010-02-10 23:03:00
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述：
膽子小 總要亂想 平時總是很在意別人目光·有時不敢一個人睡
從小 膽小
曾經(jīng)的治療情況和效果： 有時控制自己不亂想就好一點
想得到怎樣的幫助：希望改改這毛病
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-02-10 23:36:50 我要投訴
病情分析：
您好!多說,多做自己不敢做的事,大方一點,自信一點.一旦突破出來,利益終生.我也有這方面的弱點,但我馬上就要克服掉了.不善交際是件很麻煩的事,商場,情場都會受阻的.所以一定要克服掉啊!
指導(dǎo)意見：
疲勞可以使你忘記恐懼,專注也可以讓你忘記恐懼
悲傷可以使你忘記恐懼,興奮也可以讓你忘記恐懼
嫉妒可以讓你忘記恐懼,心寬也可以讓你忘記恐懼
恐懼其實是你的心魔,當(dāng)你心力焦瘁的時候,當(dāng)你心里的堅持不再穩(wěn)固的時候,當(dāng)你心虛的時候；是最容易產(chǎn)生恐懼的.想克服恐懼就要把這些不穩(wěn)定的因數(shù)給去掉就可以了,努力哦.希望看到一個健康的你!
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