健康咨詢描述: 我平時對陌生人.比如說比自己有錢一點的.有本事一點的.或者說公司的上司.老板.對這一類人說話會緊張.會很不自在的感覺.會有點害怕對方的感覺.我該如何克服這個心理毛病.
想得到怎樣的幫助:克服心理問題
病情分析:
做好自己的事情,這個很重要,自己說話有條有理,不卑不亢.
指導(dǎo)意見:
什么好緊張的,你別認(rèn)為你低他一等就行了,你是憑自己的能力上班賺錢的,做好自己的事就可以了,理他干嗎,如果沒事找他看見他打個招呼后就當(dāng)沒他這個人,如果有事找他該問什么就問什么,問完走人,做自己的事去,他嚴(yán)肅你不會嚴(yán)肅!放好自己的地位不就好了
病情分析:
你的這個問題說明你對自己沒有信心,每一個都是平等的,不因為金錢或是地位就發(fā)生改變
指導(dǎo)意見:
對于上司,朋友尊重還是要尊重的,但是不要在這些面前給自己設(shè)下門檻,只要你自己記住每一個人都是平等的
病情分析:
你好,這可能屬于性格方面的原因,性格比較內(nèi)向的人個陌生人說話都會比較緊張的!
指導(dǎo)意見:
你應(yīng)該多找陌生人說話,不要懼怕他,他和咱們一樣!
如果效果不好的話,可以找心理醫(yī)生解決一下!
以上是對“我平時對陌生人,比如說比自己有錢一點的,有本事一點的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,其實你這樣的感覺很多人都有的,所以不用太在意
指導(dǎo)意見:
其實你不要把對方看著比你強的人,你就不會怕她們了,只要你面對她們的時候不要去想你們的地位問題,那么你就會和她們交流得很好的,她們也是和你一樣的人,沒有必要害怕的.多交朋友就會好很多的.
生活護(hù)理:
祝你早日康復(fù)
病情分析:
心理障礙,無法正常和上司,比自己強的人交流.
指導(dǎo)意見:
在你和他們說話的時候,你就想,他們也是普通人,沒什么大不了,人各有所長嘛.
你也是有自己的優(yōu)點的,交流的時候看著對方的眼睛,真誠的交流.對自己自信一點,再強大的人也都是人,沒有三頭六臂,他之所以強大是因為他某方面比我好,我也會有比他好的地方,多給自己一些暗示.
病情分析:
首先你要樹立自信心.
指導(dǎo)意見:
領(lǐng)導(dǎo)也是普通人,你越是害怕他們你就越覺得不敢和他們說,我覺得你一定要充滿自信,不要認(rèn)為他們都比你強,他們也只不過是在某一些方面優(yōu)秀罷了,你要挖掘你的潛能,找自身的優(yōu)點.
病情分析:
建議你多參加交流,多參加各種社交場合的活動,多進(jìn)行鍛煉.
指導(dǎo)意見:
從心理上把他們當(dāng)做一般人來看待,他們也是人,是一般人,只是社會層次比咱稍微高點而已,咱還年輕,年輕就是力量啊,等到他們那時咱也會混的跟他們一樣好,咱要擁有毅力,時間的付出,所以只把他們作為榜樣的力量來激勵我們,而不是在心理上把他們作為一種壓抑的力量來壓抑自己的.
以上是對“我平時對陌生人,比如說比自己有錢一點的,有本事一點的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
針對心理問題去做自己不想做或害怕事,
并讓自己完成地很好..
這樣對自己的心里障礙有所幫助..
并不再懼怕..
指導(dǎo)意見:
找到能讓自己快樂的事情,放松身心,輕松快樂每一天.不要有太多壓力,也不要怕,相信自己,一定能解決!恐懼是人人都有的,而心情卻可以改變一切! 反復(fù)的受挫也會讓人產(chǎn)生無助的感覺,要改變自己的第一步是接納現(xiàn)在的自己,缺陷和缺憾也是人生的一種常態(tài),審視自己的生活,看看那些自己的閃光點,就如同你關(guān)注你的缺點一樣,著手去做一些力所能及的事情,逐漸的增加成就感
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