請(qǐng)問：我面黃體瘦，經(jīng)常失眠多夢(mèng)如何改善

      病情分析：
      1 肝功能出現(xiàn)異常,如果你眼睛里的白膜也是黃色的話就是黃疸.
      指導(dǎo)意見：
      2 身體虛弱,建議服用一些補(bǔ)氣血的藥物.比如當(dāng)歸燉豬肉.
      

      病情分析：
      您好!您是身體貧血了!平時(shí)注意飲食!
      指導(dǎo)意見：
      女性貧血食補(bǔ)
       1.生活的調(diào)理：保持心情舒暢,避免劇烈活動(dòng),勞累.
       2.飲食的調(diào)攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物,如蛋黃,牛肉,肝,腎,海帶,豆類等.不飲茶,茶葉中的鞣酸會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收.胃酸缺乏(如萎縮性胃炎,胃切除術(shù)后)者可適當(dāng)口服些稀鹽酸.鹽酸能將食物中的鐵游離化,增加鐵鹽的溶解度,有利吸收.吃一些維生素C,有利食物中鐵的吸收.使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物,鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑,在加熱過程中,鐵可溶于食物之中,故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿.
       3.食療補(bǔ)血
       ①蓮子桂圓湯：蓮子,桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量.將蓮子泡發(fā)后去皮,心洗凈,與洗凈的桂圓肉,紅棗一同放入沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調(diào)味.睡前飲湯吃蓮子,紅棗,桂圓肉,每周服用1～2次.此方具有補(bǔ)心血,健脾胃功效,適用于貧血乏力,神經(jīng)衰弱,心悸,健忘,睡眠不安等.
       ②豬肝粥：豬肝(其它動(dòng)物肝臟也可)100～150克,粳米100克.先將豬肝洗凈切碎,與粳米一同入鍋,加水1000克及蔥,姜,油,鹽各適量,先用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥.日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用.此方具有益血補(bǔ)肝,明目的功效,適用于血虛萎黃,貧血,慢性肝炎,夜盲,青光眼等癥.
      
      
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      病情分析：
      面黃體瘦,經(jīng)常失眠多夢(mèng)如何改善
      指導(dǎo)意見：
      你好,建議可用中藥調(diào)理,歸脾丸+酸棗仁湯加減,平素注意營養(yǎng)補(bǔ)充,盡量不午覺,適當(dāng)身體鍛煉,注意保暖.