能夠減肥的方法，可以減肥精油有那一些？

男 | 17歲 2010-01-05 23:36:04 1人回復(fù) 來(lái)自白山市

健康咨詢(xún)描述：過(guò)胖
飲食問(wèn)題和曾經(jīng)打過(guò)激素

曾經(jīng)的治療情況和效果：希望可以找到減肥的方法和可以減肥的精油

想得到怎樣的幫助：希望可以找到減肥的方法和可以減肥的精油

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

何應(yīng)斌 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎炎,胃病,子宮炎癥,泌尿系統(tǒng)疾病,前列腺炎幫助網(wǎng)友：94708稱(chēng)贊：11156

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2010-01-05 23:49:37 我要投訴

      病情分析：
      控制食量及做到低油低鈉,從問(wèn)題源頭根本上解決問(wèn)題.多做運(yùn)動(dòng).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      香薰沐浴法是減肥和滋養(yǎng)皮膚最好的辦法
      天竺葵：溫暖的天竺葵花香有熱身及活血的功效.
      葡萄柚：葡萄柚的排水利尿功能,是減肥最好選擇.
      使用方法：天竺葵5滴+葡萄柚5滴,將精油滴入盛滿(mǎn)浴缸的溫?zé)嵯丛杷s39～41℃）中.用手將精油打散,然后入浴.
      1, 第一次入浴不超過(guò)5分鐘,起身1分鐘,做洗臉及敷臉的動(dòng)作,借著溫?zé)岬乃疁貙⑸眢w的毛細(xì)孔打開(kāi),身上污垢也較容易清除,同時(shí)將毛孔內(nèi)的廢物以及皮脂汗水排出體外.
      2, 第二次入浴,泡約10分鐘,以此方式反復(fù)入浴,可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),讓人體在忽冷忽熱的環(huán)境中,提高新陳代謝,增加基礎(chǔ)代謝率,幫助消耗熱量,燃燒脂肪,尤其是睡前泡澡,還能幫助在睡眠時(shí)持續(xù)燃燒多余的熱量呢!