我23歲體重110升高..

      病情分析：
      有關(guān)減肥的8個(gè)致命問(wèn)題 選擇減肥藥就象選男朋友一樣,只有彼此都有好感,才能擦出火花,單純的“暗戀”或“崇拜”往往是很難修成正果的.這就引出一個(gè)問(wèn)題了,那該怎么選擇一款好的減肥藥呢?記得年紀(jì)小的時(shí)候,有次感冒上醫(yī)院了,醫(yī)生開了一款療效一般的也很便宜的感冒藥給我,媽媽就奇怪地問(wèn)為什么,醫(yī)生說(shuō),如果一開始就用強(qiáng)勁的藥,雖然這次好了,但下次你再感冒的時(shí)候可能只能用最好的藥了,就象一顆大樹適應(yīng)了12級(jí)的臺(tái)風(fēng),10級(jí),11級(jí)的都不在話下了.剛開始吃療效一般的減肥藥其實(shí)是明智的選擇,最好是沒一點(diǎn)副作用的,屬于勻速減的那種.
      指導(dǎo)意見：
      好多人對(duì)減肥藥的認(rèn)識(shí)都有個(gè)誤區(qū),認(rèn)為價(jià)格高的肯定效果更好,從某種意義上可以這樣理解,因?yàn)橹运u的高,是因?yàn)樗_實(shí)效果好,要不效果沒多少賣那么高誰(shuí)要啊.但籠統(tǒng)的把價(jià)格和效果劃等號(hào)就不對(duì)了,其實(shí)很多減肥藥出廠的價(jià)格都沒相差的很離譜,比如一款賣40的減肥藥,廠家的價(jià)格是30,而一款賣150的減肥藥,廠家的價(jià)格也就50.可之所以賣的價(jià)格會(huì)相差那么多,可能的原因其實(shí)只是前者是勻速減的,大概要1個(gè)半月才能見效果的,一個(gè)是快速減的,一個(gè)星期內(nèi)就見效果了,可后者卻往往反彈
      生活護(hù)理：
      “是藥三分毒”,雖然我是一個(gè)減肥藥的賣家,但我真的不希望各位mm的減肥是以減肥藥來(lái)維持.當(dāng)然很多人都有苦衷,現(xiàn)在生活工作節(jié)奏那么快,沒有時(shí)間做做運(yùn)動(dòng),工作的時(shí)候又整天坐著,不長(zhǎng)肉才怪了,既然沒時(shí)間做運(yùn)動(dòng),那就只能靠藥物來(lái)維持.我的觀點(diǎn)是,可以食用減肥藥,過(guò)了一個(gè)療程,到你達(dá)到正常體重的時(shí)候,記得要停止用藥物來(lái)維持,這個(gè)時(shí)候要開始注意自己正常的飲食,適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng),有時(shí)候工作的時(shí)候伸伸腿,起床的時(shí)候做幾下仰臥起坐,保持住自己的正常體重是不成問(wèn)題的.我們崇賞的自然健康的減肥,節(jié)食,藥物維持的減肥容易擾亂自己正常的生活和精神狀態(tài).正常的生活規(guī)律,適量的飲食,一定的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,良好的心理狀態(tài),健康減肥不是夢(mèng).