我得了陰道松弛該怎么辦

      你好，陰道松弛可以做些縮陰的運(yùn)動(dòng)，每天兩次，早晚各一次，次數(shù)逐漸增加，具體做法是：站立或躺在床上，吸氣同時(shí)用力做提肛縮陰動(dòng)作，呼氣松開，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，會(huì)有改善。
      

      您好，很高興幫助您，根據(jù)您的臨床癥狀，像您這種情況像這種陰道松弛的話，通過藥物治療沒有什么效果，先可以去做可以陰道緊縮手術(shù)。
      
      以上是對(duì)“我得了陰道松弛該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在性生活過程中,隨著陰莖的抽動(dòng),陰道內(nèi)發(fā)出一種聲響,好像有空氣從中排出,臨床上將此種現(xiàn)象稱為陰吹.大部分陰道排氣現(xiàn)象,是由于盆腔的一些病理性變化引起的,如直腸陰道瘺,會(huì)陰III度裂傷等,都可使空氣進(jìn)入陰道內(nèi).當(dāng)體位改變,陰道受壓時(shí),氣體從陰道排出,發(fā)生陰吹.某些陰道炎患者,由于細(xì)菌在陰道內(nèi)發(fā)酵,產(chǎn)生大量氣體,使氣壓大于外界壓力,導(dǎo)致陰吹.中年或中年以上有過生育史的婦女,多是由于陰道壁和骨盆底組織松弛,陰道前后壁貼接不嚴(yán),封閉不緊,空氣得以進(jìn)入.同時(shí),由于陰道壁松弛,性交時(shí)陰道不能緊握陰莖,陰道中留有一定空隙.空氣乘隙而入.隨著陰莖的抽動(dòng),空氣在其中發(fā)出聲響.
      指導(dǎo)意見：
      陰道排氣有些是自然的生理現(xiàn)象.有些是病理現(xiàn)象,如果發(fā)現(xiàn)有陰道排氣現(xiàn)象,建議您最好去醫(yī)院檢查一下.
      

      你好，這種情況一般考慮跟產(chǎn)后局部盆底肌肉松弛導(dǎo)致的現(xiàn)象有關(guān)，建議平時(shí)盡量多注意運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)，增加盆底肌肉的力量。
      

      建議練一練骨盆體操有助于鍛煉陰道、肛門括約肌力量，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。
      

      病情分析：
      建議每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時(shí)如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上.當(dāng)習(xí)慣了以后,平時(shí)生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少,有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練.經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí),有力,陰道松馳就可以不藥而愈了.而國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練,排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù).經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了.
      指導(dǎo)意見：
      而一些陰道松馳嚴(yán)重,甚至有陰道壁膨出的女性,就應(yīng)該到醫(yī)院作陰道修補(bǔ)術(shù)了.
      
      以上是對(duì)“我得了陰道松弛該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,根據(jù)你的情況可以做陰道緊縮手術(shù).可以提高生活質(zhì)量,增進(jìn)夫妻感情等,這是一項(xiàng)私密整形手術(shù).
      

      病情分析：
      您好!
       陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產(chǎn)后女性.陰道松弛嚴(yán)重者會(huì)降低夫妻生活質(zhì)量,隨著現(xiàn)代人們認(rèn)識(shí)的逐漸改變,陰道松弛受到越來越多的女性的重視,縮陰產(chǎn)品是也越來越受到重視.局限于醫(yī)療手術(shù)的發(fā)展,目前臨床上缺少權(quán)威的醫(yī)療手術(shù)保證.導(dǎo)致陰道緊縮手術(shù)的成功率較低,事故頻發(fā).女性如果患有陰道松弛,嚴(yán)重者可以到正規(guī)醫(yī)院求診,輕微者則可以做一些相對(duì)應(yīng)的陰道緊縮運(yùn)動(dòng)或使用一些具有陰道緊縮功能的縮陰方法.
      指導(dǎo)意見：
       做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道,肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜.具體做法：深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù).
      臥式鍛煉：
      1,靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地.雙手把住床沿,以防滑下.雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直.當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直.然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢(shì).
      2,仰臥于床上,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,此時(shí)盡量將身體放松,然后再主動(dòng)收縮肌肉夾緊手指,在收縮肌肉時(shí)吸氣,你能夠感到肌肉對(duì)手指的包裹力量.當(dāng)放松肌肉時(shí),呼氣,并反復(fù)重復(fù)幾次.每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘.現(xiàn)在可以拿出手指,并且繼續(xù)練習(xí)放松收縮肌肉.集中精力感受肌肉的收縮與放松.逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘,大約要用幾周時(shí)間才能達(dá)到這個(gè)目的.如果要進(jìn)行凱基爾練習(xí)至少要持續(xù)6周,練習(xí)時(shí)如果能夠收縮與放松自如,可以進(jìn)行從收縮到放松的快速轉(zhuǎn)變練習(xí),達(dá)到一秒鐘內(nèi)可以收縮放松各一次.
      3,另外練習(xí)陰道肌肉向外下推送也有一定意義.剛開始練習(xí)時(shí),可以仰臥在床上,身體放松,專注于提肛收縮的動(dòng)作.特別要注意的是雙腿,雙臀,腹肌不能用力;體會(huì)骨盆底肌的收縮動(dòng)作后,將收縮的動(dòng)作專注在陰道,尿道上,持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率.每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)1～2回,每回10分鐘.當(dāng)練習(xí)持續(xù)6～8周左右時(shí),不但陰道肌肉會(huì)呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài),對(duì)于陰道的敏感度也會(huì)有所增進(jìn).等到熟練之后,做此運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)隨地進(jìn)行,坐,站或是躺著都可以.
      

      病情分析：
      陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產(chǎn)后女性.
      指導(dǎo)意見：
      可以進(jìn)行藥物治療和手術(shù)治療,
      中斷排尿”法
      而國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練,排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù).經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了
      

      病情分析：
      陰道松弛是生育過的女性中導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個(gè)主要原因,而導(dǎo)致陰道松弛的原因通常與自然分娩有關(guān).
      陰道松馳時(shí),由于陰道寬松,使得性生活時(shí)原有的陰道對(duì)陰莖的“緊握”能力下降,性器官的接觸也就難以達(dá)到充分,滿意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出現(xiàn)了.所以在產(chǎn)后恢復(fù)期內(nèi)要進(jìn)行盆腔肌肉群的恢復(fù)性鍛煉,不能總是吃,喝,睡過于“保重”.
      那么,產(chǎn)后女性,或者已經(jīng)出現(xiàn)陰道松馳的女性該如何進(jìn)行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時(shí)如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上.當(dāng)習(xí)慣了以后,平時(shí)生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少,有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練.經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí),有力,陰道松馳就可以不藥而愈了.而國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是：
      指導(dǎo)意見：
      小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練,排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù).經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了.