沒有治療過完全克服自卑敏感的心理

      您好，很高興為您提供咨詢，您說的很對(duì)，您的敏感、自卑的心理就是原因缺愛、小的時(shí)候沒有人給你足夠的安全感?，F(xiàn)在你知道了你的敏感，自卑都是因?yàn)樵谀阈r(shí)候成長(zhǎng)過程中，沒有力量給予你，所以只要你自己多肯定自己，讓自己的性格更加的圓融，勇敢的表達(dá)，勇敢的和別人接觸，經(jīng)常的肯定自己，經(jīng)常的對(duì)著鏡子練習(xí)：“我是最棒的”！醫(yī)生相信你會(huì)越來越優(yōu)秀。
      

      人的性格具有穩(wěn)定性，你現(xiàn)在的這種性格是長(zhǎng)期形成的。建議你找心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，把童年壓抑的情緒排解出來，這樣對(duì)你會(huì)有幫助。
      
      以上是對(duì)“沒有治療過完全克服自卑敏感的心理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      預(yù)防和調(diào)整自卑心理：
      化不利為有利：自卑感既會(huì)使人羞怯退縮,也能使人奮發(fā)進(jìn)取.某種意義上,自卑感是走向成功的踏板.發(fā)現(xiàn)它,承認(rèn)它的存在,并設(shè)法彌補(bǔ)它,從而達(dá)到人生的目標(biāo).
      系列擺脫法：若是自己不能勝任的事,不要立即強(qiáng)制去做,而是先從較容易人手,獲得自信后,再做較為復(fù)雜的事,以便一步一步地實(shí)現(xiàn)目標(biāo).這叫做系列擺脫法.
      共鳴性理解：對(duì)懷有自卑感的人,應(yīng)擺脫孤立無援,獨(dú)自苦惱的狀態(tài),將自己的困惑向周圍人訴說,幫助分憂解愁,體諒,理解其苦惱心情,爭(zhēng)取周圍人及家屬的“共鳴性理解”,對(duì)消除自卑感具有良好作用.
      指導(dǎo)意見：
      行為矯正法：要針對(duì)自己的弱點(diǎn)制訂一個(gè)逐步訓(xùn)練的計(jì)劃,并堅(jiān)持不懈地執(zhí)行.如爭(zhēng)取在集會(huì)上發(fā)言,主動(dòng)接觸陌生人；可以預(yù)先擬就話題,演練對(duì)話,提高語言技巧及社交手段.也可觀察一下周圍的人,發(fā)覺別人也不像自己所認(rèn)為的那樣十全十美,對(duì)自己又并無歧視之意,也就不再“自慚形穢”了.
      集體心理治療：對(duì)于自卑感的克服,一般心理治療中的說理開導(dǎo),分析評(píng)價(jià),講授對(duì)策,鼓勵(lì)勸慰等,都是用得上的.心理治療時(shí)還把有同樣經(jīng)歷的人組織成集體小組,相互慰藉,共同探討,鼓勵(lì)進(jìn)取,消除自卑.對(duì)個(gè)人單獨(dú)難以克服的自卑者,參加這類有組織的自助小組,開展自救心理治療會(huì)有更多裨益.
      生活護(hù)理：
      伴同心理障礙的治療：若有明顯的焦慮,抑郁,失眠及自主神經(jīng)功能失調(diào),當(dāng)求醫(yī)輔用適當(dāng)藥物同時(shí)治療.當(dāng)自卑感伴同神經(jīng)衰弱,抑郁癥,心身疾病等時(shí),最好短期住院治療.
      
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述來看,在一些場(chǎng)合老覺得別人在小看自己,從小家庭狀況不太好,缺乏親人關(guān)愛,別人一個(gè)眼神,表情,一句話都能影響到自己.
      指導(dǎo)意見：
      您好,您的這種情況是神經(jīng)繃得很緊,并且特別敏感脆弱,這其實(shí)并不是什么見不得人的事.正常人有時(shí)也都會(huì)有這種情況發(fā)生的,根據(jù)您的描述來看您主要還是缺乏自信,我們要請(qǐng)你記住：帶著自信上路,就是一道靚麗風(fēng)景.祝福你早日克服那個(gè)與生俱來的“怕”字,消除這方面的憂慮,開開心心認(rèn)認(rèn)真真過自己的生活,回歸到正常的生活軌道上來.
      
      

      病情分析：
      從你描述的來看,有存在自卑感的傾向.但你又是個(gè)很有自尊心的人,往往發(fā)生的事情會(huì)讓你很痛苦.
      指導(dǎo)意見：
      這種情況我是建議找心理保健科的醫(yī)生詳細(xì)的咨詢,在網(wǎng)上你很難找到解決問題的途徑,這需要很專業(yè)的知識(shí)基礎(chǔ),不是一般的內(nèi)科醫(yī)生能夠勝任的.
      

      包容你的情緒
      
      以上是對(duì)“沒有治療過完全克服自卑敏感的心理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！