怎么鍛煉心理承受力？

      病情分析：
      你的情況是心里太在意別人的言詞,太在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)造成的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人都要活在生活中,人也不可避免的讓別人評(píng)論,但如果太在意就就不好了.建議你放松心情,從容面對(duì),別人的評(píng)論也不一定準(zhǔn)確.自己過(guò)的好才最重要.
      生活護(hù)理：
      廣交朋友,跟朋友多多交流,不要把什么都留在自己心里,只有說(shuō)出來(lái),朋友們才知道你受傷了,相信他們以后會(huì)注意的.
      

      病情分析：
      你好!心理的承受能力的鍛煉最好的方法是首先增強(qiáng)自己的自信心,這才是最關(guān)鍵的,一個(gè)人的活著不是為了別人的一句話(huà),也不會(huì)按照別人的以嘲諷或者打擊語(yǔ)言而發(fā)展的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議平時(shí)可以在自信心上多培養(yǎng)自己的舍我其誰(shuí)的大氣,其次是要有一個(gè)樂(lè)觀的人生態(tài)度,其實(shí)有時(shí)后別人說(shuō)的有一些話(huà),也不是發(fā)至內(nèi)心的,說(shuō)不定也就是別人看玩笑,一般來(lái)說(shuō)如果是好朋友的話(huà),說(shuō)話(huà)是很可以去打擊對(duì)方的,畢竟大家還是朋友嘛,所以要有一種大無(wú)畏的精神,當(dāng)然這種大無(wú)畏的精神需要你在現(xiàn)實(shí)生活中多鍛煉,也就是說(shuō)在別人打擊你是,你會(huì)把自己訓(xùn)練到仁者無(wú)敵的地步.當(dāng)讓比如自己可以多掙點(diǎn)錢(qián),多叫幾個(gè)朋友,多出去旅游也是能夠提高自己自信心的.
      生活護(hù)理：
      所以無(wú)論使用哪種方法,最終都是需要你自己勇敢的面對(duì),別人不會(huì)因?yàn)槟愣淖?那就改變自己吧,希望我的回答對(duì)你有所幫助.
      
      以上是對(duì)“怎么鍛煉心理承受力？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！