個人的腿粗屁股

男 | 21歲懸賞1個健康幣 2009-11-03 23:52:53 3人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：主要癥狀:腿粗屁股大
發(fā)病時間:無
化驗(yàn)檢查結(jié)果:無

曾經(jīng)的治療情況和效果：無
各位好!由于長期踢球,高考的時候沒怎么動,腿粗屁股也大了.請問有什么好辦法減下去 ???讓穿衣更帥
補(bǔ)充:由于經(jīng)濟(jì)原因,建議我去醫(yī)院的,吃藥的不用回復(fù)了.

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iiyi-qingxing1 其他

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2009-11-06 21:01:07

高考過后時間應(yīng)該比較充裕了吧?比較好的鍛煉方法是快步走,每次3公里,請至少堅(jiān)持2-3月,會看出效果,也可以蹲馬步,會使臀部及大腿的肌肉得到鍛煉.

2009-11-06 22:56 ask8415112ad 追問

其實(shí)我也不胖 1.68米 114斤但是身體就象一根圓柱,屁股還有點(diǎn)大 ,請問醫(yī)生還有什么建議

2009-11-07 20:05醫(yī)生回答：

您的體重確實(shí)沒有超標(biāo),請按照我說的方法堅(jiān)持鍛煉,2-3個月會有改變,但是體型是有遺傳傾向,不會有太多的變化,我指的變化是腿和臀部.

周慶衡水股骨頭醫(yī)院醫(yī)師擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能幫助網(wǎng)友：164780稱贊：12361

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2009-11-04 09:13:09 我要投訴

建議可以每天做有氧運(yùn)動,多吃蔬菜水果,少吃油膩性食物,不宜久坐

劉業(yè)娟醫(yī)師幫助網(wǎng)友：49289稱贊：1596

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2009-11-06 08:43:12 我要投訴

      你好,減肥是一項(xiàng)長期工作,不能指望幾天就能瘦下來的,堅(jiān)持就是勝利吧


      以上是對“個人的腿粗屁股”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！