我的腿越來越粗，屁股要很

      病情分析：
      你好，一分鐘的瘦腿操,有什么辦法能快點(diǎn)讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來試試這個(gè)一分鐘的瘦腿操吧。
      指導(dǎo)意見：
      瘦整個(gè)大腿,以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時(shí)，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個(gè)動作大約為3秒，剛開始做的時(shí)候，以1O秒鐘做3次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速吧。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，青春期正是身體發(fā)育的時(shí)候，可以通過改變生活方式來減肥，包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松，容易反彈。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，這樣是要減少跑步，，不要長時(shí)間坐著，也要控制飲食的攝入，如果想鍛煉可以跑步一個(gè)小時(shí)，也可以少吃油膩垃圾食品，咯哇多吃，水果。不要時(shí)間坐著。
      
      以上是對“我的腿越來越粗，屁股要很”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況看，你說的這種情況不是一個(gè)疾病的情況，還是一個(gè)個(gè)體發(fā)育的問題，這種情況想減肥，主要是控制飲食，多做體育運(yùn)動，盡量的不要吃減肥藥
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，沒有快速的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      如果想快速瘦下來，只能是抽紙瘦身塑體，建議最好是控制飲食，平時(shí)多運(yùn)動鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是肥胖引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜，慢慢調(diào)節(jié)就會好的。