心理問題我最近不知道為什么很在意別人對(duì)自己的看法想法

      這是青少年很常見的一種心理問題,是自尊心空前強(qiáng)烈的年齡階段,這時(shí)注意力很容易周到外界影響.是多方面原因造成的,一學(xué)習(xí)壓力大,課業(yè)較重,二,競爭較為激烈,但有時(shí)自己的付出與回報(bào)不成正比,這樣就會(huì)產(chǎn)生莫名的失落,情緒低落,于是就會(huì)有意無意與別人相比等等
      1,重視別人對(duì)自己的看法本身并沒有問題,問題是過度注重別人看法而將自己慢慢沉默迷失,在攀比中丟了自我,這就是問題了,怎樣克服就更是一個(gè)問題了,首先要擺正心態(tài),出自身找問題,不斷的調(diào)適自己,建立自信!能夠從別人的意見中發(fā)現(xiàn)自己的不足而很快該進(jìn),把別人的看法當(dāng)作一面鏡子而非阻力,勇敢面對(duì),你得到更多的將是收獲,在比較中你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在去粗存精,自己在成長進(jìn)步；
      2做作業(yè)走神有兩方面因素,一是因?yàn)樽约旱呐d趣點(diǎn)發(fā)生了改變,想著其他事,這時(shí)候你要是能把這件其他事搞定可能你的注意力會(huì)回來,二是因?yàn)檎n業(yè)枯燥,遇到了難以克服的學(xué)習(xí)難關(guān),這時(shí)暫時(shí)放松一下未嘗不可,其實(shí)在你放松后問題會(huì)變得很簡單,會(huì)有一種“眾里尋他千百度,那人卻在燈火闌珊處”的感覺；
      3,不管怎么說,您能發(fā)現(xiàn)問題就有機(jī)會(huì)解決問題,本身就是一種進(jìn)步
      

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,這個(gè)階段的小孩開始在意起自己在別人眼中的形象,開始關(guān)注自己的一言一行,如果過于關(guān)心,就會(huì)影響自己的日常學(xué)習(xí)生活,產(chǎn)生你現(xiàn)在所面臨的問題了.你現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到這個(gè)問題對(duì)你的干擾了,發(fā)現(xiàn)問題對(duì)于解決問題是很有幫助的.建議你現(xiàn)在最主要的是增強(qiáng)自信心,這樣才會(huì)減少別人的看法對(duì)自己的影響,不斷地學(xué)習(xí)拓寬知識(shí)面,建立自己的興趣愛好,把對(duì)自己個(gè)人的注意力轉(zhuǎn)移到其他方面去；鍛煉身體,讓自己身心都得以放松.
      
      以上是對(duì)“心理問題我最近不知道為什么很在意別人對(duì)自己的看法想法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,最近你是不是在生活或?qū)W習(xí)上遇到什么事情了,對(duì)你的影響很大,這就需要自己好好調(diào)節(jié)一下啦.我們生活在社會(huì)這個(gè)大家庭里,都會(huì)很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)的,每個(gè)人都會(huì)這樣的.現(xiàn)在你正處于好好學(xué)習(xí)的階段,不要給自己增加無端的煩惱,自己如果很在意別人的看法,就可以和他們好好交流下,如果別人的看法對(duì)的話,就自己慢慢改變一下,如果認(rèn)為自己是對(duì)的,就要堅(jiān)持自己的做法,不用刻意去在乎別人的看法,畢竟每個(gè)人都會(huì)有自己的生活方式,我們要學(xué)會(huì)做好自己就行啦,平時(shí)學(xué)會(huì)和周圍的同學(xué),朋友學(xué)會(huì)溝通和交流,這樣我們才能得到他們真心相對(duì),就不會(huì)太在意他們對(duì)自己的建議的,現(xiàn)在你還是要把心思好好放在學(xué)習(xí)上,這才是現(xiàn)在作為學(xué)生最應(yīng)該做的,平時(shí)沒事的時(shí)候就去散散心,鍛煉鍛煉身體,或找些有意義的書看看,分散下注意力,這樣就會(huì)減少自己胡思亂想的時(shí)間,生活才會(huì)快樂,幸福,積極生活,做好自己就夠了,加油.