我想解決一下我的心理障礙，嫉妒

      你好
      有妒忌心里是很多人都是有的思想,但是如果是過(guò)于強(qiáng)烈的話就需要自己控制了.
      

      您好,很高興為您解答這個(gè)問(wèn)題.不管什么樣的心理疾病它都會(huì)有一個(gè)原因的,不知道你是從什么時(shí)候出現(xiàn)這種癥狀的啊.一般情況下來(lái)說(shuō)生活和工作中你追求完美,追求強(qiáng)勢(shì),但是如果一旦遇到棘手的問(wèn)題或挫折的話,內(nèi)心訴求得不到一個(gè)有效通暢的發(fā)泄渠道,便很有可能產(chǎn)生某些心理障礙.（比如妒忌心很強(qiáng),自閉癥啊等等）所以你所要做的就是轉(zhuǎn)變心理狀態(tài),變得開(kāi)朗活潑一些.請(qǐng)記住,活在當(dāng)下才是最為重要的事情啊.
      

      您好!嫉妒心理是人際交往中的一種較為嚴(yán)重的心理障礙,諸如成績(jī),榮譽(yù)能力,相貌,衣著等等都可以成為引起嫉妒心理的內(nèi)容.嫉妒心理的存在和發(fā)展,直接阻礙人的進(jìn)步和心理平衡,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)T發(fā)犯罪的.所以應(yīng)該注意從以下幾個(gè)方面糾正和克服.第一,必須清醒的意識(shí)到嫉妒心理是不健康的,對(duì)個(gè)人,對(duì)集體以及對(duì)他人都有一定的危害性.這點(diǎn)是克服嫉妒心理的首要條件.第二,需要冷靜的評(píng)價(jià)自己和別人,敢于正視自己的弱點(diǎn)和不足之處,要揚(yáng)長(zhǎng)避短,開(kāi)拓自己的潛能,第三,容許別人超越自己,淡化自我,志向高遠(yuǎn),勇于克服自私心理.第四,要與周?chē)耐瑢W(xué)多接觸和溝通,缺乏必要的了解與交談也容易產(chǎn)生嫉妒的心理.切忌長(zhǎng)期生活在抑郁閉塞的環(huán)境中.第五,要開(kāi)拓自己的生活空間,參與豐富的文化生活,進(jìn)而提高生活情趣,開(kāi)闊自己的視野和胸懷.第六,要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí),承認(rèn)他人的成績(jī)與長(zhǎng)處,并主動(dòng)與自己相比,找出差距.必要時(shí)可請(qǐng)老師家長(zhǎng)同學(xué)幫助自己分析,提高自己的胸懷.
      
      以上是對(duì)“我想解決一下我的心理障礙，嫉妒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！