我發(fā)現(xiàn)自己有心理障礙，不知道如何能去掉

      你現(xiàn)在感覺(jué)與別人溝通交流出現(xiàn)問(wèn)題這種情況，首先你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)。作為你自己平時(shí)一定要學(xué)會(huì)與周圍的人溝通交流，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，既然意識(shí)到自己心里有問(wèn)題，那就學(xué)會(huì)修正自己，向周圍各方面都好的人去模仿和學(xué)習(xí)，所謂的近墨者黑近朱者赤，也就是說(shuō)你向周圍各方面都好的人去模仿學(xué)習(xí)，那你就會(huì)成為那樣的人。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你存在社交障礙，困難與自信心不足有關(guān)，建議加強(qiáng)溝通，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)