吃什么可以發(fā)胖？

保密 | 20歲 2006-11-11 13:47:44 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： BR

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2006-11-11 14:06:18 我要投訴

你好,應(yīng)該說你想擁有一個健康強壯的身材吧.均衡的營養(yǎng)和堅持不懈地體育鍛煉是關(guān)鍵.這是一個長期的過程需要有信心和毅力.

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2006-11-11 13:50:03 我要投訴

吃含油脂和碳水化合物高的可以胖.但這種胖是不健康的胖.如果想胖應(yīng)該以鍛煉身體為主,尤其要在冬天堅持少穿衣服鍛煉.這里的醫(yī)生都是用業(yè)余時間在這里回答問題的,請及時點擊"采納為答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!

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