便秘與飲食息息相關(guān),建議平時飲食宜清淡易消化,禁油炸燒烤辛辣等刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果。如此調(diào)理如未見好轉(zhuǎn),建議中醫(yī)調(diào)理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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