便秘吃車前子殼纖維粉好嗎？

女 | 22歲 2024-06-23 12:14:11 1人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘吃車前子殼纖維粉，一般堅持3-5天就能明顯感覺到腸胃有蠕動感，對調(diào)理便秘、潤腸道等方面都有不錯的效果，因為它含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠刺激腸道蠕動，使食物殘渣更快的經(jīng)過腸道，減少小腸對毒素及致癌物質(zhì)的吸收，清潔腸道，降低結(jié)腸癌的發(fā)病率。

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2024-06-23 12:18:57 我要投訴

車前子殼纖維粉對于緩解便秘確實有一定的幫助，它是一種富含水溶性膳食纖維的補充來源，可以增加糞便體積和含水量，從而有助于改善便秘癥狀。服用時應確保攝入足夠的水分，避免粉末狀的車前子殼與水混合后形成凝膠狀物質(zhì)，增加吞咽困難或窒息風險。此外，車前子殼纖維粉可能會影響某些藥物和營養(yǎng)素如鈣、鐵、鋅以及維生素B12的吸收，因此建議在服用車前子殼1小時前或4小時后服用其他補充劑和藥物。如果服用后出現(xiàn)胃腸脹氣，通常幾天內(nèi)會自行緩解，否則應停止服用并咨詢醫(yī)生。對于不明原因的便血或難以改善的便秘，不建議使用車前子殼纖維粉，并應咨詢醫(yī)生進行適當診斷和治療。