有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 失眠能吃維生素B1嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-09-18 08:10:14 我要投訴
失眠可以吃維生素B1，原因如下：
1. 維生素B1可以營養(yǎng)神經，對于神經衰弱、植物神經功能紊亂引起的失眠有治療作用。
2. 維生素B1可以起到鎮(zhèn)靜安眠的作用。
3. 維生素B1對于緩解焦慮和緊張感有一定的幫助，可以幫助調節(jié)情緒，對于失眠患者有一定的幫助。目前不單單是維生素b1，維生素b2，維生素b6都可以達到良好的效果，所以說一定要注意觀察身體情況，還沒有其他的一些改變癥狀，增強自身體抗功能的免疫力。
以上就是失眠能吃維生素B1的原因，希望能幫助到您，如果還有其他問題，請隨時告訴我。
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