有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 如何抵御春寒？
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-17 09:14:52 我要投訴
抵御春寒可以采取以下措施：
1. 天氣變暖和時及時剪短指甲，外出時穿暖和，早睡晚起，保證充足的睡眠。2. 飲食方面，多食韭菜、蔥、蒜、芥菜等益氣溫陽的食物。3. 隨時關注天氣預報，隨時調整衣物。4. 喝姜棗茶、按摩涌泉穴、多運動，可以健身祛寒。5. 注意個人衛(wèi)生，防止流感傳播。
以上就是可以抵御春寒的措施，希望可以幫助到您，愿您擁有一個健康的春天。當身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進行就診，并且根據實際情況來進行相應的治療，避免導致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。
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