有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 常吃紅棗有助于養(yǎng)胃嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-11 14:51:00 我要投訴
常吃紅棗確實有助于養(yǎng)胃，原因如下：
1. 補血養(yǎng)胃：紅棗含有豐富的鐵質(zhì)和維生素C，能夠促進血液循環(huán)，增加血紅蛋白含量，提高機體免疫力，從而達到補血養(yǎng)胃的效果。
2. 緩解胃痛：紅棗中含有豐富的膳食纖維和果膠，能夠促進腸胃蠕動，改善便秘，緩解胃痛和消化不良等癥狀。
3. 調(diào)節(jié)胃酸：紅棗中含有一種叫做酸性多糖的物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)胃酸的分泌，減輕胃酸過多引起的不適。
4. 抗氧化：紅棗中含有多種抗氧化物質(zhì)，能夠清除自由基，減少細胞氧化損傷，從而保護胃黏膜，延緩衰老。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
