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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-08-21 12:06:32 我要投訴
是的，吃香蕉可以防治便秘。以下是原因：
1. 香蕉富含纖維素，這種成分可以促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便的體積，從而促進(jìn)排便。
2. 香蕉中含有鉀元素，這種元素可以幫助腸道平滑肌的收縮，促進(jìn)腸道蠕動，從而促進(jìn)排便。
3. 香蕉中含有天然果糖，這種成分可以促進(jìn)腸道內(nèi)部的水分吸收，從而使糞便變得柔軟，容易排出。
4. 香蕉中含有維生素B6，這種維生素可以促進(jìn)腸道內(nèi)部的代謝過程
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