盡量不要亂吃藥的,哺乳期盡量不要亂吃藥,放松自己的心情學(xué)會(huì)釋放未來(lái),積極鍛煉自己的身體,增加身體抗病能力,一日三餐規(guī)律可以養(yǎng)成電視機(jī)參考習(xí)慣的也要注意的,可以避免暴飲暴食的,可以少吃多餐,學(xué)會(huì)放松鍛煉心情,也要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的,多做有意義的事情,學(xué)會(huì)釋放自己的壓力
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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