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腿部贅肉怎么減

保密 | 0個月 2023-04-25 15:10:34 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 腿部贅肉怎么減

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于冬梅
于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 雙眼皮,毛發(fā)移植,疤痕治療,脫發(fā)治療,脂肪填充 幫助網(wǎng)友:6394
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2023-05-03 07:46:10 我要投訴

      腿部贅肉一般是指的局部的脂肪堆積,想要減去過多的脂肪,建議平時適當多做有氧運動,比如慢跑,快步走游泳等,同時要合理的控制飲食,減少高熱量食物的攝入,建議食物以蒸煮為主,低鹽,低脂,低糖飲食,堅持運動及合理的膳食以后還是不能有效改善贅肉的形態(tài)可以考慮負壓抽脂手術(shù)。

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