晚上運(yùn)動(dòng)多久才能減肥呢
保密 | 0個(gè)月 2023-04-22 13:20:33
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健康咨詢描述： 晚上運(yùn)動(dòng)多久才能減肥呢
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2023-04-30 08:26:31 我要投訴
這個(gè)不一定的，要注意鍛煉，每天鍛煉半個(gè)小時(shí)都會(huì)有效果的，所以吃完飯以后呢，不可以那么快，今天躺床上，否則的話會(huì)增重的，平時(shí)飲食上也要注意調(diào)理的，可以少吃多餐，不要一次性吃太多太飽，也不要吃太油膩的東西，要吃點(diǎn)清淡的食物。
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