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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-04-25 08:13:21 我要投訴
可以進行運動減肥的，比如說可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈的都可以，起來的作用的也可以進行，抽脂肪進行減肥的不要給自己，太大的心理壓力的，一定要學(xué)會放松自己心情，學(xué)會釋放自己的壓力，多吃營養(yǎng)豐富的東西，不要吃刺激大的東西，一日三餐有規(guī)律可以養(yǎng)成，定時定量進餐的好習(xí)慣，一定要注意，避免暴飲暴食的，可以少吃多餐，學(xué)會放松，自己的心情學(xué)會釋放自己的，多吃營養(yǎng)豐富的東西，不吃刺激食物
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