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堅持運動可以治痰濕嗎

保密 | 0個月 2023-04-15 00:14:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 堅持運動可以治痰濕嗎

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馬正業(yè)
馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-04-23 08:05:25 我要投訴

      堅持運動可以提高自身的免疫力，也可以改善痰濕，平時可以制定運動計劃，但不可過度勞累做一些有氧運動可以增強體質(zhì)，也要注意好飲食，不要吃一些辛辣，容易上火的食物，過于肥甘厚膩的飲食也不要吃，多吃綠葉菜以及新鮮的水果，飲食也要有規(guī)律。

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