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夏天濕氣重身體感覺(jué)不適，怎樣去除體內(nèi)濕氣

保密 | 0個(gè)月 2023-04-09 01:49:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 夏天濕氣重身體感覺(jué)不適，怎樣去除體內(nèi)濕氣

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馬正業(yè)
馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-04-18 09:31:18 我要投訴

      夏季濕氣重怎樣祛除濕氣，祛除體內(nèi)的濕氣其實(shí)有很多常吃的食物，可以起作用，比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿等功效，紅豆性平性味甘酸，有健脾止瀉，利水消腫的功效。將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利用除濕，甚至還可以起到美容的效果。

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