指導(dǎo)意見:
騎自行車能改善高血脂的情況。引起高血脂的原因與生活飲食習(xí)慣不良有關(guān)系,比如經(jīng)常吃油脂成分高的食物,而且不愛運(yùn)動。騎自行車能增加脂肪的代謝功能。平時(shí)也要積極參加體育鍛煉高脂血癥患者可以每天騎自行車鍛煉,時(shí)間由自己控制,只要自己身體條件許可,可為30分鐘,也可為1小時(shí),不要額外地給自己增加負(fù)擔(dān)。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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